In zehn Sekunden hat sie einen Orgasmus

Der Ehemann von Annelize (39) kommt beim Sex innerhalb von zehn Sekunden zum Orgasmus. Ich fange an, mich aufzuwärmen, und er ist wieder bereit. Die Sexologin Mandy Ronda gibt Ratschläge. Ich beginne immer mit einer erotischen Massage.

Ein Jahr nach ihrer Scheidung lernte Annelize, Mutter von zwei Kindern im Alter von 8 und 6 Jahren, den Mann ihrer Träume kennen. Er hatte nur ein Problem, das sie schon beim ersten Treffen entdeckte. "Wir gingen zum Essen aus und tranken etwas bei mir zu Hause. Ehe wir uns versahen, knutschten wir auf der Couch. Nach einer Minute oder so zuckte er zusammen. Es tut mir leid", sagte er ein wenig verlegen. Ich verstand nicht, was er meinte, bis er seine Hand unbehaglich in den Schritt legte: Er hatte Sperma in seiner Hose.

Wie schön, dachte ich, er wird von mir so erregt, dass er es nicht aushält. Aber wir sind jetzt verheiratet, nach drei Jahren, und der Sex hat nie länger als zwei Minuten gedauert. Sobald er in mich eindringt, ist er in zehn Sekunden fertig. Gerade als ich anfange, mich ein wenig zu erwärmen.
Er kann es selbst tun

"Er hat sie sein ganzes Leben lang gehabt", sagt er, "und er weiß nicht, was besser ist. Nur die Selbstbefriedigung ist langsamer. Es sei denn, ich mache es selbst, denn dann ist es ein Kinderspiel. Wir haben es einmal mit einer Betäubungscreme versucht, aber es hat nicht funktioniert. Allein das Einreiben brachte ihn fast zum Orgasmus. Ich bin daran gewöhnt, und sein Problem stört mich so sehr, dass ich anfange, mit einem anderen Mann Sex haben zu wollen. Als wir wieder darüber sprachen, änderte er seine Gewohnheiten. Er nimmt sich mehr Zeit für mich, massiert mich und verwöhnt mich mit seinen Fingern oder seiner Zunge. Damit ich auch Spaß habe, bevor er seine zehn Sekunden Spaß hat. Aber nach einer Woche tritt das meist in den Hintergrund und der Sex ist nur noch ein Quickie.

Zustand

Die gute Nachricht ist, dass man etwas tun kann, sagt die Sexologin Mandy Ronda. "Selbst wenn eine Betäubungscreme nicht wirkt. Außerdem werden damit nur die Symptome bekämpft, genau wie mit den Antidepressiva, die der Hausarzt manchmal für dieses Problem verschreibt, obwohl wahrscheinlich ein ganz anderes Problem dahintersteckt." Viele Männer glauben, sie kämen zu schnell, aber nur ein sehr kleiner Prozentsatz leidet tatsächlich an vorzeitigem Samenerguss, wie Annelizes Mann. "Es ist ein Zustand, bei dem der Mann immer zwischen null und hundertzwanzig Sekunden zum Orgasmus kommt und nicht spürt, dass der Punkt ohne Wiederkehr kommt."

Tricks

Mandy unterrichtet Paare und Singles, die vor diesem Problem stehen. "Es stellt sich oft heraus, dass Stress, Versagensängste und Leistungsdruck die Schuldigen sind", erklärt der Experte. "Und sehr oft handelt es sich um eine überempfindliche Eichel, die durch einen Mangel des Neurotransmitters Serotonin bei Depressionen oder durch einen Überschuss an Adrenalin bei Stress entsteht."

Nehmen Sie es ernst, sprechen Sie darüber und suchen Sie Hilfe bei einem Sexologen, rät er. "Es ist eine Diagnose, die man nicht loswird, aber es gibt einige Tricks, um damit umzugehen. Wechseln Sie zum Beispiel häufiger die Position. Und wenn es dann immer noch zu früh kommt, können Sie versuchen, die Ejakulation bei der Selbstbefriedigung so lange wie möglich hinauszuzögern, ohne dass Ihr Partner Druck auf Sie ausübt. Dies kann mit Hilfe von Atemtechniken und Beckenbodentraining erreicht werden. Auf diese Weise lernen Sie, mit Ihrem Körper in Kontakt zu kommen und den Punkt zu erkennen, an dem es kein Zurück mehr gibt.

Die Erkenntnis, dass man dieses Problem hat, ist aufregend, deshalb ist es mutig, Hilfe zu suchen, meint Mandy. "Es ist einfach die Art und Weise, wie man es betrachtet: Man sieht es nicht als Hilfe für ein Problem an, sondern als Erwerb von Fähigkeiten, um ein besserer Liebhaber zu sein. Und das macht alle glücklich, nicht wahr?